Смачний рецепт Управління стресом: з усіма травму в світ, чому б не прийняти заходи по позбавити Вас від стресу, то для випічки Здоровий & Delicious - поділитися з друзями?

З усіма економічними драми останні дні, Ти знаєш, ми всім, хто потребує в деякі хороші [[[1]]] техніки.

Сподіваюся, ви змогли знайти можливості для великий живіт сміятися кожен день, тому що ви знаєте сміху довели ослабітель стрес. Не треба відправитися в Comedy Club, відбулися деякі великі можливості, що надаються президентської кампанії:

• Враження Тіна Фея Сара Palin на Saturday Night Live дійсно мали Світ сміху
• Реальний Sarah Palin на Saturday Night Live наприкінці минулого тижня був ще один привід посміятися, особливо наприкінці Емі шоу реп   
• Не кажучи вже про вміле доставлено Standup комедію як Маккейн і Обама на Альфреда Е. Сміт поминальний обід

Говорячи про обід, отримавши разом з друзями ще один хороший спосіб пережити стрес.

Зрештою, ви не хочете, щоб ізолювати себе на інтенсивні часу, як ця. Життя з іншими це добре. Поділитись їжею зі своїми друзями ще краще.

Так чому б не запросити декількох друзів до Частка приготовану вдома їжу?

У вас є права? І ви можете бути економічним, тому що їжі додому завжди заощаджує гроші над їдальні Out. Але не будете їсти з друзями, трохи більш соціальним. І якщо ви хочете зберегти ваші витрати вниз, вибір на користь Potluck, де кожен запрошений приносить частини їжі.

Ще краще, запросити людей для сніданку вихідні або на дому попередні ігри "задні двері", замість обіду. Ваші витрати на харчування буде менше, і дух товариства і веселощі так само велика.

Осінь гарний час для цього теж. Розклади Народна повертаються до нормального життя, і ми починаємо потрапити на свято духу. Крім того,   перший NIP Осінь в повітрі може отримати тільки ви в настрої, щоб включити духовку і випікати щось смачне. Я знаю, що робить для мене.

Майте на увазі, випічки ви не повинні бути дійсно фантазія. Нещодавно на Food Network, Арт Грін, відомий за те, що шеф-кухар Oprah's, зазначив, що Опра навчав його ніколи не буде соромно служити те як скромний як бісквіт.

Він має рацію: домашньої випічки печива, тепло від печі, подається з не більш ніж маслом і медом можна небесної. І економічно ефективним, теж! 's Беруть участь Що, врешті-решт? Теплі печива може виходити від скромного труба холодильник, сумка ви тримаєте в холодильнику - і якщо ви дійсно хочете Go "домашній", все що вам потрібно це Boxed Mix печиво і вода!

Хочете розміщувати що-небудь більш вражаючим, ніж печиво? Яким Про Домашні Кекси?

Я зробив кекси для сніданку гості інший день, і це було дуже гарна вправа в стресом. Мені було весело, я змінив своє звичайне, і вжив заходів щодо скорочення моє напруга, все те, що добре для всіх, але які ще більш важливо, якщо у вас є хронічні захворювання, як діабет типу 2.

Я також хотів тримати речі просто, тому це було зроблено з смиренним суміш печива в якості бази. Але вони не рівнина. Я здійснював мої творчі сили ... і деякі фрукти і домашні сніданки.

На щастя для вас, - і мій сніданок гостям інший день - результат був краще, ніж просто їстівним, це було неймовірно. Такий гострий, смачний, і я прекрасно знав, що ви хочете рецепт!

Тут ви йдете! Це робить десятка смачних, щільний і вологий кекси.

Ви могли б покласти тісто в одну каструлю і зробити coffeecake його теж. Але, звичайно, це відбувається швидше. А ти б на вашому власному за розміром каструлю і довжиною час приготування ... (ну гаразд, може бути, 8 х 8 пан буде працювати?)

Анни Здоровий & Delicious Apple, журавлина, Рікотта & гранола Кекси

Інгредієнти:

2-1/2 C. Bisquick випічки Mix (звичайна або з низьким вмістом жиру, я регулярно)
1 C. сніданки (на Ваш розсуд, я додому запечений версії, в основному овес, горіхи пекан & кокоса)
1 / 2 С. сушеної журавлини, крупно нарізаний (Можливо не показувати її, якщо гранола має родзинок в ньому?)
1 / 4 склянки цукру (якщо ви діабетиків, ви можете підставити Splenda або стевії, або опустити)
1 / 4 т. мускатний горіх
1 / 2 т. кориця
3 яйця
1 З низьким вмістом жиру сиром Рікотта
1 / 2 С. водою (можна замінити соком, як помаранчевий або журавлиною)
1-1/2 C. яблук, очищених від шкірки і нарізаний або тертий (Будь-який Apple буде робити, вам буде потрібно 1 великий або 2 маленьких)
1 / 2 ч.л. ванільного
цукрової пудри, чуть-чуть для обприскування на готовий кекс
розтопленого вершкового масла (для змащення гарячого банку оладки)

TEMP та інструменти:

Розігріти духовку до 400 градусів за Фаренгейтом, і поклав булочку банку в духовці під час його нагрівання. (Так, ви хочете додати в тісто в гарячу каструлю.)

Кекси банках - достатньо, щоб дозволити Вам робити великі 12 кексів. (Кука Примітка: я використав пиріг каструлі, площа яких більше, ніж середня оладки каструль.)

СПОСІБ кексів:

Рух всі сухі інгредієнти у великій мисці, поки ретельно перемішуються.

В іншій великій мисці Збити яйця в один Рікотта одночасно. Додати в воду, ванілі та яблук.

Змішати рідкі речовини в сухі інгредієнти. Суміш буде жорсткою, але все ще stirable. (Якщо ви знайдете тест є занадто жорсткою ворушитися, просто додайте ще трохи води.) Як і з усіма Muffin тісто, не overbeat.

Коли піч досягла повного температура і гарячі каструлі, принести одну чашу в той час, і спочатку щіткою розтопленого вершкового масла в Muffin чашки. Якщо є губа на чашках, кисть, яка теж. Потім швидко заповнити кожен Cup 3 / 4 глухі з тіста, яке буде жорсткою, але Густий.

Повторити, поки ви не використовували усе тісто.

Примітка Кук: Я отримав 12 кекси з цього рецепта, але ваші результати будуть відрізнятися, в залежності від розміру каструлі. Не забудьте заповнити будь-який незаповненими чашки булочку з невеликою кількістю води, щоб забезпечити ще випічки, а також запобігання ваш каструлю з деформацію.

Випікати 18-22 хвилин, поки кекси красиво роздратований на вершині.

По завершенні, видаліть кекси з каструлі відразу, і дозволяє охолоджувати перед подачею на стіл злегка теплою. Опціонально просіяти цукровою пудрою поверх кожної булочки, або зануритися у верхній частині кожної Muffin в цукровою пудрою.

Подавати теплими з маслом. Я також служив Вишневе зберігає з моєю, але ви не повинні йти на що додатково поблажливості, вони багато хороших без неї!

Отримувати задоволення!

Кука Примітка: У цьому році з-за мого нещодавно діагностованим діабет, я знав, що б я зробив також повинна бути і смачною і здоровою. Дієтолог має не дивився цей рецепт більше - поки що - але якщо ви діабетиків, він повинен відповідно до своїх їжею план, навіть якщо ви уважно стежить за вашим цукру і вуглеводів ...

Обслуговування Примітка: Я служив ці кекси для сніданку поряд деякі дійсно гарні, і дуже хрустким беконом перцю. Звичайно, ви можете додати смачні страви яйця в рівняння, також. Але кекси самих більше білка в них, ніж нормальні кекси, у зв'язку з додаванням сиру Рікотта, тому вони істотно здорового харчування в булочку! (Чи, може, два!) Yum!

Тепер це здорова стресу!