Great novice! Zgrabi Vaš Forks in brisače ker so zdaj mnogi vaši najljubši Foods Comfort so še vedno na Meni, tudi če ste na novo diagnosticirano z diabetesa tipa 2
13. oktober 2009, ki ga Anne
Pila pod Anne Holmes , Blog , Diabetes , hrane in recepti , Zdravje in fitness , Wellness
Cool Vreme in udobje hrane: You Know It's Coming, kajne?
To je težko zgrešiti znake tukaj v središču Midwestern Združenih držav Amerike. Brez dvoma isto stvar se dogaja po vsej severni polobli. S prihodom hladnejše dni, daljše noči, nogomet na stadionih in jesensko barvo na drevesih, da je čas za razmislek o služi up pobio najljubših kul vreme živila udobje za večerjo.
(Žal mi je za govoriti "padec vreme", da si bralci na južni polobli, še posebej tiste, ki ste v Avstraliji in Novi Zelandiji. Vem, da je pomlad za vas ... Ampak vodi obravnavo, ne boste želeli zamuditi knjigo bom obravnaval v konec post ...)
Ne skrbite, če Have All-čas najljubši Izvrsten in tolažim Meal
Ko gre za udobje živil , moj najljubši - roke navzdol - je bajen govejega lonec pečenka , skupaj s krompirjem , korenje, čebulo, in morda nekaj stročji fižol . Vse počasi kuhane ali dušena v delicious na osnovi paradižnika Debel omako. Izvedeno z domačimi piškoti na strani ... Z morda lepo vroče jabolčni kolač za sladico.
Od nekdaj sem oboževala pripravi te obrok za mojega moža in družino, vendar v zadnjem času sem odkril, da je to obrok svojim gostom večerjo večerjo verjetno hrepenijo kot dobro.
Saj ne bi verjel, koliko prijateljev in poslovnih partnerjev, dajte mi velike namige, da jih radi, ki so povabljeni v naslednjem, ko sem služijo s tem. Te dni Ni me strah za vročitev pripravljen za podjetje. Preizkusite! Presenečeni boste nad tem na pohvale Domaći obroku boš zaslužil!
Toda pot pečenka ni edina zvezda, ko gre za najljubše jedi udobje. Lep pozdrav morda kaj drugega. Morda, kot je Fall sezona prihaja na nas, boste našli hrepenenje eno od teh drugih dobrot:
- Zapečeni krompir in Ham
- Chicken Pot Pie
- Tuna rezanec Tepsija
- Makaroni in sir
- Rezervni Rebra in kislo zelje
- Govedina stroganoff z rezanci
- Fried Chicken s pire krompirjem
- Lazanja (Samo eno besedo si ti nasmeh, kajne?)
To so vsi Delicious Možnosti
Ampak si vedo, da lahko zdrava izbira, tudi? To je res dobra novica. Še posebej, tako da, če ste na novo diagnosticirano z diabetesom tipa 2 , kajne?
Zdrava izbira? Preden si dobil ta zadnji stavek, ste bili verjetno prehodu roke, tresenje prst, in mi dal hex znak, kajne? Vem, vem. Če ste le za učenje, kako živeti s sladkorno boleznijo, yo've verjetno sprejeti pogled na vaš na novo uvedel omejitve ogljikovih hidratov in se odločil te slastno priljubljenih jedi so zgodovina. Prehrana, ki so vedno potisnjeni na vaš "prepovedana živila" seznam ...
Dobra novica! Dejstvo je, da s samo nekaj - večinoma manjših - spremembe v tehnike priprave, še vedno lahko uživajo teh najljubših jedi. Ta teden vprašanje o Diabetic življenjskih Weekly Newsletter je zagozda poln člankov skupaj z okusne recepte, vključno z " 14 Foods Comfort Made zdravo . "
Povezava, ki ste se v veliki slide show-style post, skupaj s fotografijami, recepte in vsa dejstva in prehrane diabetični izmenjave, kar potrebujete.
(Če ste še niso seznanili s tega vira, predlagam vam, da preverite takoj!)
Preprosto kliknite povezavo in se pripravi na začetek, ki uživajo v vrednosti dva tedna, "pravne" udobje živil, OK?
Ampak Počakajte! Iščete Celo več receptov, ki so hkrati Delicious Diabetic in prijazen?
- Mogoče želite videti nekaj diabetični prijazno potolaži še sladice? Tako kot korenček torto? Ali pa sir torto?
- Ali pa morate recepti, ki so tudi brez glutena ali z nizkim glikemičnim indeksom?
- Ste na srečo! Tukaj je neverjetno recept vir Pravkar sem odkril: Zabava s brez glutena-Glycemic živilo nizko!
To neverjetno Cookbook je z Debbie Johnson, nekdanji lastnik in izvršni kuhar Zlati kelih Restavracija in galerija, v Chanhassen, Minnesota.
boggling trditev Debbie um-to slava je, da je ponudila lačen Golden kelih strank okusno hrano - ne da bi jim povedal, da je vse na meniju je bila 100% brez glutena, brez sladkorja, z nizkim glikemičnim indeksom, ekološke in alergije prijazno.
- Veliko ji gostje jedli hrano in temeljito je užival - ne da bi dojel, kako zdrav je.
- Tisti, ki so prišli, saj je imel izzive, s svojo prehrano, bi poglej gor na strežnike in pravijo stvari všeč, "Misliš, da lahko jeste karkoli v zvezi s tem meni, kaj?"
- Strežnik bi nasmeh in rekel: "Ja, lahko jeste karkoli želite."
- In zakaj ne? 's recepti Debbie so okusno in nabito polno zdravega sadja in veggies, stročnice in nekaterih vrst oreškov in semen, zlasti kalijo oreščki in semena.
Kot Hungry oseba s posebnimi potrebami hrane, si lahko predstavljate, kako neverjetno, da bi bilo, da bi lahko karkoli East v meniju?
Debbie ugotavlja: »Naš celotno restavracijo je namenjen ljudem s hrano in okoljskih občutljivosti vseh vrst, še nismo oglaševati dejstva na naši signalizacije. Tako domačini prišli, in mislil, da smo šele lep gurmanski restavraciji. Kdo ne bi? naš jedilnik na voljo samo sveže, ekološki, živila, ki so bili bogati, flavorful in okusno. Sladice so vedno mora na Golden kelih, so bili le težko upreti. "
Sedaj lahko uživate Debbie's Amazing Golden Recepti kelih doma
Recepti v neverjetno ebook Debbie stranke (ja, jo lahko prenesete in začeti preverjanje ven recepti takoj, brez čakanja za odpremo!) Niso samo okusna, ampak so koristne za ljudi z vsem z alergijami, celiakijo in diabetesom IBS (razdražljiv bowel syndrome). In vsak recept vsebuje "zdravilni" hrana za nekatere vrste. Da ne omenjam, da so bolj alkalna.
Morda bodo ti recepti postala vaša nova definicija Foods Comfort. Konec koncev, ti recepti so:
- Delicious
- Lahko prebavljiv, in
- Pusti počutiš tako popolno in polni energije.
Ali ni to zelo opredelitev potolaži?
Če želite, da pogled na eno od teh velikih receptov, tukaj je brez glutena najljubši: Golden kelih Korenček Cake.
Še zadnja stvar: Kaj je ravnati z "Alkaline" Foods?
Debbie pravi njen recepti so "bolj alkalno," ki ne bi izraz ste seznanjeni s.
Po drugi strani, morda ste seznanjeni, da so nekateri strokovnjaki za prehrano so zdaj priporočajo smo vsi uživali bolj alkalno dieto, da se prepreči raka in drugih bolezni? To je koncept, ki je sporen in morda še malce "out-tam", ampak to je bilo že veliko pozornosti v zadnjem času. Za pomoč pri razložiti, kaj alkalno živila so vsi približno, tukaj je posnetek iz CBS News, da je razlaga za vas:
Na koncu: Fun Z brez glutena z nizkim glikemičnim indeksom hrane! je kuharska knjiga za ljudi, ki radi okusno hrano, vendar ne želite, da zbolijo jesti!
O tem, ali se odločite, da se naročite na alkalno dieto, boste zagotovo uživali v receptih. In zakaj bi ne? Konec koncev, knjige naslov pove vse: Zabava s brez glutena-Glycemic živilo nizko!
Podobni članki, ki jih Zemanta
- Kaj je vaša družina udobje hrane? (blisstree.com)
- Mac n "sir, z res dobro sir (timesunion.com)
- Jackie's Cold ajdovi rezanci z zelenjavo Julienned Quick weeknight Prehrana Recipe Contest 2009 (thekitchn.com)
![Reblog ta post [s Zemanta]](http://img.zemanta.com/reblog_e.png?x-id=92262730-ec6a-4543-9b27-f01cac817120)
Hmmmmmmm .. Goveje pot pečenka s krompirjem je bil moj najljubši jed odkar sem bil otrok in začeli zavedati moje čute
Ampak sem moral zmanjšati na meso pozneje zaradi holesterola 
Ampak jaz iščem udobje živil, kot je ta, da lahko imam svoj najljubši jedi enkrat v nekaj časa.
Tukaj je več pomoči, če iščete zdrave sladice. Pravkar sem odkrila te strani in ne more čakati, da poskusite svojo mešanico Čokoladna torta. Še posebej zato, ker nudijo nekaj dekadentnega-sondirnih recepti uporabo svojih zdravih torto premešamo. In če se prijavite za svoje glasilo, obljubljajo več receptov se nadaljuje ...
Preverite! Ta torta mix je narejen iz moke, mandljev, kakava in drugih organskih visoko vlaken, visoko vsebnost beljakovin, in nizkim glikemičnim sestavin. Da ne omenjam, da so vsi Wellness Pekarne vse naravne sladice, so bogata z omega-3 in antioksidantov in vsebujeta NO trans maščobe, NO umetnih sladil, in NO rafinirani zrna.
Poišči jih tukaj: http://www.wellnessbakeries.com/index.php?osCsid=73e5c6d3d76a3d840f407c7f8054c706
Tukaj je knjigo, ki vam bo pomagal najti še bolj diabetes-safe živila: [i] Povej mi, kaj jesti, če sem s sladkorno boleznijo [/ i]. Našel sem ga v veliki tisk na http://www.readhowyouwant.com/catalog/book-detail.aspx?book-id=12864
Obstaja veliko različnih živil, udobje, ki jih lahko jedel, če so to počeli v zmernih količinah. Moj oče je type2 diabetes in je njegov preglede krvi vsake žalovanja. On je 90 let in je imela v zadnjih 5 ali 6 let, vendar je bere in skuša veliko različnih živil in kombinacij, da bi eden misliš, da bi dvignil raven pokonci, pa ne. Bil je lahko obdržijo svojo raven pod nadzorom, in še vedno se zdi zadovoljni s tem, kar on poje.
Ljubim domače chili! Če sledite nekaj preprostih pravil in ne dodajajo nekatere sestavine, ki jih lahko nekatere velike stvari, ki jih lahko jedel znova in znova. Če želite, da bi tako drugim brez sladkorne bolezni lahko uživali ... nekaj sira in hotdogs na strani in vsi bodo uživali. Še eden Ljubim se stroganoff!
Hvala Anne za nasvete in spletna povezava zelo koristno, imam been polaganje na veliko težo v zadnjih nekaj mesecih (preveč burgerje in sladoled), ampak info imaš na voljo je super, hvala še enkrat Anne.
Mike
Obravnava ta post me je že lačen. Običajno Ni mi mar za hrano dieti, vendar so nekatere predloge tukaj zveni kot nekaj, kar bi bilo v do prehranjevanja. Pravkar sem začel nazaj v telovadnici po približno 2 meseca odpuščalo, tudi pridobivanje nekaterih od teh receptov bo pravico v skladu z mojo novo agendo. Hvala za super info!
Yum, tiste jedi, ki ste jih omenili delati zvok čudovito! - Stvar je, da ti prinašajo zaskrbljenost zaradi nadaljnjega zdravstvene težave .. Jaz sem gledal video o teh knjigi fantje zdaj in je prepričan, zveni zanimivo. Hvala za priporočilo, jaz bi poskusil, da to, da mislim.
Lazanja je bila vedno moja najljubša hrana udobje. Plus je zlahka na voljo povsod. Da ne bi mogli jesti več, da bom umrl od tega sam. Hecam se razveljavi, je dobro vedeti, obstajajo alternative še posebej za tiste, ki je bila postavljena diagnoza z diabetesom. Samo radoveden, ti recepti ne bi končal kot tiste, veganska hrana, ki izgleda yummy, ampak okusov grozno (brez zamere, da vegani tam), bi to?
Obstaja nekaj zelo krivi užitkov na tem seznamu devetih. Obstaja dejansko je nova knjiga serije imenovane "Jej to ne da" in tudi "Cook to ne da", ki lahko shranite tudi kalorij. Nisem prepričan, če je diabetes prijazen, vendar je brez dvoma kalorij prijazen.
Pot pečenka je ena izmed mojih vseh časov priljubljene, še posebej z cornbread na strani. Tukaj, v skrajnem jugu, ljubimo Pinto fižol, pečen krompir in cornbread (seveda z zdravo del čebule ob strani). Ne vem, če je mogoče, da je zdravo ali ne, ampak v moji hiši naredimo zaroda krompir v ekstra deviško oljčno olje, ki je lahko boljši kot so rastlinska olja. Veliko informacij - hvala za delitev!
Samo branju tega me lačen. Si omenil alkalne hrane. Teorija v ozadju, da vaše telo bolj alkalno je, da se rak ne more rasti in se začne v alkalnem okolju, tako da, če lahko jeste nekaterih živilih, da bo vaše telo bolj alkalno lahko prepreči raka in druge zdravstvene težave.
Dobil sem prvi predstavil dr Young iz radijskega intervjuja sem ga slišal na. On je res zelo dobra in mislim, da je na nekaj, kar s kislino / alkalno ravnotežje tkiv. Če še niste prebral PH Miracle ali bolna in utrujena, morate. Hvala za pomoč širjenje besedo.
Anne, to je odličen vir za Dietetika ali ljudi s posebnimi potrebami hrano. Mislim tudi, da živilo ideje, ki jih spodbuja "čudež PH« in nizkim glikemičnim hrana je lahko zelo zdrava za vsakogar, da razmisli.
Še enkrat hvala za veliko informacij.
Moja sestra je družina živi v Minnesoti, sem slišal jih bunca o Zlati kelih Restaurant. To je ena od njihovih najljubših krajev, da greva ven, da bi jedli. Ti zelo priporočam.
Samo branju tega me lačen. Si omenil alkalne hrane. Teorija v ozadju, da vaše telo bolj alkalno je, da se rak ne more rasti in se začne v alkalnem okolju, tako da, če lahko jeste nekaterih živilih, da bo vaše telo bolj alkalno lahko prepreči raka in druge zdravstvene težave.