Par šokējoši patiesība Par Hip Hop Dejošana: Kas zināja, ka tā ir faktiski Hellaciously Fun, sirds-veselīgi laiks, ka arī Pabalsti Your Brain?

Ja jūs tāpat kā daudzi Baby Boomers , jūs vienmēr plāno nokļūt līdz sporta "nākamnedēļ", ja jūs dzīvē nebūs gluži tik aizņemta. (Jā, labi tas.) Tu droši vien jau zināt, ka tas, ko jums patiešām ir jādara, ir atrast izmantot programmu, kas ir tik daudz jautrības jums nevar gaidīt, lai saņemtu atpakaļ. (Un, protams, tas lūdzu būt vēl labāk, ja jūs varētu darīt to, kur jūs atrast sev - mājās, darbā vai uz ceļiem - bez iegādāties dārgas iekārtas). Pretējā gadījumā ar savu "aizņemts-aizņemts, aizņemts" dzīvesveidu, uzstādīšana braucienu uz sporta samazinās līdz apakšā jūsu to-do sarakstu ...

Varbūt Pekinas olimpiskās spēles iedvesmots jums Bit?

Nav šaubu, skatoties 42 gadus vecais Dara Torres enkura ASV sieviešu 4 × 100 metri, brīvais stils relay uz sudraba medaļu apdare mudinātas Jums atrast laiku, lai saņemtu atpakaļ uz fitnesa rutīnas. Dara ir noteikti apliecinājums centību, pasifloru un gribasspēks. Bez šaubām viņa motivēta miljoniem Boomers kas esam izzuda no veselības ieguvumus regulāri izmantot radošas. Bet fitnesa apstrīdēja Boomers, Dara nevar būt visvairāk inspirational klātbūtni nesenās Pekinas Olimpiskās spēles. Tāpat bija 20 citi vecāki Olympians - motivējošām kā tas bija - kas pārstāv citas sporta, tostarp:

• John Dane, 58 gadus vecs jūrnieks, kuru veikšanu par olimpisko guļamplaukts sākās 40 gadus atpakaļ, 1968. Dane ir vienā komandā ar savu dēlu-in-likumu, lai komanda Star notikumu.
• Libby Callahan, 56 gadus vecs pistole šāvēja un pensionējušos Washington, DC policijas darbinieks, kurš konkurēja savā ceturtajā Spēles.
• Hiroshi Hoketsu, Beijing vecākajām olimpietis ir 67, kuri sacentās par Japānas jāšanas komandu.

Nē, Pure Fitness Inspiration, nekas, iespējams, varētu Beat Pekinas "Hip Hop Grannies" - Kas pat nebija SOK-sodīt olimpiešiem!

Lasīt vairāk