Great News! Grab Your Forks e tovaglioli perché ora molti dei vostri preferiti Foods Comfort sono ancora sul menu, anche se siete nuove diagnosi di diabete di tipo 2

Cool Meteo e Comfort Food: You Know It's Coming, non è vero?

E 'difficile non notare i segni qui, nel cuore del Midwest degli Stati Uniti. Non c'è dubbio che la stessa cosa sta accadendo in tutto l'emisfero settentrionale. Con l'avvento dei giorni più freddi, notti più lunghe, il calcio negli stadi e dei colori autunnali sugli alberi, è il momento di pensare a che serve una sfilza di vostro favorito alimenti comfort fredda tempo per la cena.

(Ci scusiamo per parlare "meteo caduta" a voi lettori del Sud del mondo, soprattutto quelli di voi che in Australia e Nuova Zelanda. So che è primavera, per voi ... ma continua a leggere, non si vuole perdere il libro che discutere alla fine del post ...)

Senza dubbio avete un All-Time Favorite Hearty e confortante Meal

Quando si tratta di alimenti il comfort, il mio preferito - giù le mani - è un arrosto favoloso piatto di carni bovine, con patate, carote, cipolle, e forse qualche fagiolini. All cotto lentamente o in umido di pomodoro in una deliziosa a base di sugo beefy. Served con biscotti fatti in casa sul lato ... forse con un ciabattino bella mela calda per il dessert.

Ho sempre amato la preparazione di questo pasto per mio marito e la famiglia, ma recentemente ho scoperto che si tratta di un pasto ai vostri ospiti la cena cena probabilmente crave pure.

Non ci credereste quanti amici e colleghi di lavoro mi danno suggerimenti principali che piacerebbe essere invitato oltre la prossima volta mi serve questo up. In questi giorni non ho paura di servirlo per azienda. Provalo! Sarete stupiti i complimenti questo pasto familiare vi farà guadagnare!

Brasato, ma non è l'unica stella quando si tratta di alimenti comfort preferiti. Yours potrebbe essere qualcos'altro. Forse, come l'autunno arriva su di noi, ti trovi uno desiderio di questi tratta di altri deliziosi:

• Tortino di patate e prosciutto
• Chicken Pot Pie
• Tonno Noodle Casserole
• Maccheroni al formaggio
• Spare Ribs e crauti
• Beef Stroganoff con Noodles
• Fried Chicken con purè di patate
• Lasagna (solo la parola uno ti fa sorridere, giusto?)

Queste sono tutte le opzioni Delicious

Ma lo sapevi scelte che possono essere in buona salute, anche tu? Che le notizie's really good. Specialmente se siete di recente diagnosi di diabete di tipo 2, giusto?

Scelte sane? Prima devi che l'ultima frase, si erano probabilmente incrociando le braccia, agitando il dito, e per avermi dato il segno hex, giusto? Lo so, lo so. Se sei solo imparando a convivere con il diabete, yo've probabilmente dato un'occhiata al vostro nuovo imposti limiti di carboidrati e ha deciso di questi deliziosi piatti preferiti sono la storia. I pasti che vengono relegati per sempre al tuo "cibi proibiti" lista ...

Buone notizie! Il fatto è che con solo alcuni - per lo più piccole - modifiche al tuo tecniche di preparazione, si può ancora godere di questi piatti preferiti. Numero di questa settimana di diabetici Living Weekly Newsletter è pieno zeppo di articoli completi di gustose ricette, tra cui "14 Healthy Foods Comfort Made".

Il link rimanda a un grande show slide-post stile, completa di foto, ricette e tutti i valori nutrizionali e gli scambi diabetici cui hai bisogno.

(Se non hai ancora fatto conoscenza con questa risorsa, ti suggerisco di check it out right away!)

Basta cliccare sul link e si preparano ad iniziare a godere vale la pena due settimane di "legale" cibi comfort, OK?

Ma aspettate! Stai cercando anche di più ricette che sono sia Delicious e Diabetic-friendly?

• Forse vi piacerebbe vedere qualche diabetico-dessert amichevole tuttavia confortante? Come una torta di carote? O forse cheese cake?
• O forse hai bisogno di ricette che sono anche senza glutine o low-glycemic?
• Siete fortunati! Ecco una risorsa incredibile ricetta che ho appena scoperto: Fun With Gluten Free-Low-glycemic Food!

Questo libro sorprendente è da Debbie Johnson, l'ex proprietario e chef executive del Golden Chalice Restaurant & Gallery, in Chanhassen, Minnesota.

Mente di Debbie-domanda di fama incredibile è che ha offerto la sua fame d'oro clientela Calice di cibo delizioso - senza dire loro che tutto il contenuto del menu è stata del 100% senza glutine, senza zucchero, a basso-glycemic, organici e allergie-friendly.

• Molti dei suoi clienti mangiava il cibo ed abbiamo goduto che - senza rendersi conto di quanto sia sano è stato.
• Coloro che sono venuti perché avevano problemi con la loro dieta dovrebbe guardare il server e dire cose del tipo: "Vuoi dire che posso mangiare di tutto in questo menu, niente?"
• Il server avrebbe sorriso e dire: "Sì, si può mangiare qualcosa che ti piace."
• E perché no? Debbie ricette sono deliziose e ricca di frutti sani e verdura, legumi e alcuni frutti a guscio e delle sementi, in particolare noci e semi germogliati.

Come una persona affamata con bisogni alimentari speciali, potete immaginare come Amazing It Would Be essere in grado di East nulla sul menù?

Debbie osserva: "Il nostro ristorante è stata tutta orientata verso le persone con il cibo e la sensibilità ambientale di tutti i tipi, ma non abbiamo fatto pubblicità sul nostro signage. Così è venuto in locali e pensato che erano solo un raffinato ristorante gourmet. Chi non lo vorrebbe? Il nostro menù offerto solo di prodotti freschi, biologici, alimenti che erano ricchi, saporito e delizioso. Dolci sono sempre stati un must a Il Calice d'oro, erano semplicemente difficile resistere. "

Ora potete godere Debbie's Amazing Calice d'Oro Ricette at Home

Le ricette in ebook amazing Debbie (sì, è possibile scaricare e avviare il controllo fuori le ricette immediatamente, senza tempi di attesa per la spedizione!) Non solo sono deliziosi ma sono utili per le persone con tutto da allergie, celiachia e diabete di IBS (irritabile sindrome dell'intestino). E, ogni ricetta contiene "guarire" i prodotti alimentari di qualche tipo. Per non parlare che sono più alcalino.

Forse queste ricette diventerà il tuo nuova definizione di Comfort Foods. Dopo tutto, queste ricette sono:

• Delicious
• Facile da digerire, e
• Ti lascia una sensazione sia piena e di energia.

Non è che la definizione stessa di conforto?

Se volete dare un'occhiata a una di queste grandi ricette, ecco un gluten-free preferito: Calice d'oro Carrot Cake.

Un'ultima cosa: What's The Deal With "Alkaline" Foods?

Debbie ha detto le sue ricette sono "più alcalino," che non potrebbe essere un termine si ha familiarità con.

D'altra parte, forse, siete a conoscenza che alcuni nutrizionisti sono ora raccomandando noi tutti godono di una dieta più alcalino, al fine di prevenire il cancro e altre malattie? E 'un concetto che il controverso e forse ancora un po' "out-là", ma è stato trovato un sacco di attenzione di recente. Per aiutare a spiegare che cosa alimenti alcalini sono tutti circa, ecco una clip da CBS News, che spiega per voi:

In chiusura: Fun With Gluten Free-low-glycemic Food! È un libro di cucina per chi ama il cibo delizioso, ma non vogliono ammalarsi mangiando!

Se non si decide di iscriversi a una dieta alcalina, avrete la garanzia di gustare le ricette. E perché non è vero? Dopo tutto, il titolo del libro dice tutto: Fun With Gluten Free-Low-glycemic Food!

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