Hea Gravy! Kui Comfort Foods Oskab Enamik Närvi-Wracked päev tundub õnnelikumad, tuleks teil õppida Tee Tervislikumad versioonid? Või kas see Katkestusseade eesmärgil?

Arvestades märkimisväärseid pingeid ja Trauma Maailma Viimasel ajal Olete palju "Heavy Stuff" Kaalud su maha. Võibolla Sa Rõhutades üle oma:

• Hävinud laos portfelli hiljuti ebaõnnestunud 401 (K) ja ebakindel majanduse
• Mulje, et sõda on kestnud igavesti ja nende kulu on meie rahvast liiga palju
• Frustratsiooni asub rünnakuid selles interminably pikk presidendivalimiste kampaania
• Mure skyrocketing toidu-ja energiakulude - kõrged gaasihinnad, sel suvel, kuid nüüd on sinu kõrval teadmata: arvel küte oma kodu sel talvel - ja / või isegi kuidas teil võimaldava suur puhkus sööki
• Muret, kuidas sa lähed läbi saama tulevad pühad - rahaliselt, emotsionaalselt - või nii
• Real kardan, et sa tõesti oleks pidanud, et ühekordse (või haige spot) möllitud ... sa muretse, et võiks olla tõesti halb uudis
• Hirm üle oma vanemate puudumise tervisele ja oma kahtlusest, et saate peagi jõudmas aeg, kui praeguse korra peab muutuma
• Vanemlik mure, et teie tütar just kaotanud oma töökoha ja tema abikaasa teenindavad ülemere - sa oled murettekitav üle, kas tema ja lapsed on sinuga koos elada?  

See on palju stressi Sa Bilansiline Around With You! Eriti kuna Sa ei suuda kohe lahendada enamus neist probleemidest!

Pole ime, et otsite mõningal määral leevendada oma tundeid pettumust ja tee ennast tunnete ennast paremini.

• Lõppude lõpuks saad teha kava: Loe edasi