The Shocking Truth About Hip Hop Dancing: Wer Brain Knew It's eigentlich ein höllisch Spaß, Herz-gesunde Workout, dass auch Ihre Vorteile?
4. September 2008 von Anne
Filed under Anne Holmes , Blog , Gesundheit & Fitness , Gedächtnisverlust , Wellness
Wenn Sie sind wie viele Baby -Boomer , du bist immer der Planung bis zur Turnhalle zu erhalten, um die "nächste Woche", wenn Sie geschäftigen Leben nicht ganz so. (Ja, richtig.) Sie wahrscheinlich bereits wissen, dass das, was Sie wirklich tun müssen, ist sie zu finden ein Übungsprogramm, das ist also viel Spaß du nicht abwarten kann, bis zurück zu erhalten. (Und natürlich, es wäre noch besser, wenn Sie es tun könnten, wo Sie sich Zuhause finden - auf, bei der Arbeit oder unterwegs - ohne Ausrüstung kaufen keine teuren). Andernfalls fahren Sie mit Ihrem "busy-busy-busy" Lebensstil, den Einbau in eine Reise in die Turnhalle fällt auf den Boden Ihrer To-do-Liste ...
Vielleicht sind die Olympischen Spiele in Peking inspiriert Sie ein bisschen?
Kein Zweifel, gerade 42-jährige Dara Torres Verankerung der US Women's 4 × 100-Meter-Freistil-Staffel eine Silbermedaille ermutigt Sie Routine Zeit finden sich wieder in ein Fitness. Dara ist sicherlich ein Beweis für Engagement, Leidenschaft und Willenskraft. Zweifellos sie Routine motiviert Millionen von Boomers, die regelmäßige Bewegung habe entglitt die gesundheitlichen Vorteile eines. Aber für Fitness-Boomers angefochten, kann nicht Dara Olympics in Peking haben am meisten inspirierende Präsenz auf der letzten. Auch wurden die 20 anderen älteren Olympians - motivationalen, wie sie - waren die anderen Sportarten vertreten, darunter:
- John Dane, ein 58 Jahre alter Seemann, dessen Streben nach einer olympischen Bogen begann vor 40 Jahren im Jahr 1968. Dane hat mit seinem Sohn-in-law zusammengetan, um das Team in der Star-Ereignis zu machen.
- Libby Callahan, 56-jährige Sportschütze und zog Washington, DC Polizeibeamten, die Spiele konkurrierten in ihr viertes.
- Hiroshi Hoketsu, Beijing ältesten olympischen bei 67, die Teams wetteiferten auf dem japanischen Reiter.
Nein, denn Pure Fitness Inspiration, konnte nichts Möglicherweise Beat Pekings "Hip Hop Omas" - Wer nicht einmal IOC-Sanctioned Olympioniken!
