Šokující pravda o Hop Taneční Hip: Kdo věděl, že to skutečně Hellaciously Zábava, Heart-Zdravé cvičení, které je také přínosem pro Váš mozek?

Pokud jste stejně jako mnoho Baby boomu , jste vždy v úmyslu dostat do posilovny "příští týden", když se život nebude tak docela zaneprázdněný. (Jo, dobře.) Asi už víte, že to, co opravdu potřebujete udělat, je najít cvičební program, který je tak mnohem zábavnější se nemůžete dočkat, až se zpátky k ní. (A samozřejmě by to být ještě lepší, pokud by to mohl udělat, kdekoliv je najdete sami - doma, v práci nebo na cestách - aniž byste museli kupovat žádné drahé vybavení). V opačném případě se vaše "Obsazeno-obsazeno-obsazeno" životní styl, montáž na výlet do tělocvičny padá až na dno svých to-do seznam ...

Možná olympijských her v Pekingu vás inspirovalo Bit?

Není pochyb o tom sledování 42-letý Dara Torres kotva × 100-metr USA žen 4 freestyle relé pro stříbrnou medaili skončit doporučuje najít čas se dostat zpět do fitness rutiny. Dara je jistě důkazem odhodlání, vášeň a vůle. Bezpochyby si motivované miliony boomu, který už se vytratil ze zdravotního výhody pravidelného cvičení rutiny. Ale pro fitness-napadla boomu, může Dara nebyly nejvíce inspirující účast na nedávném olympijských her v Pekingu. Ani byli dalších 20 starších olympioniků - motivační, neboť byly - kteří zastupovali jiné sporty, včetně:

• John Dane, 58 roků starý námořník, jehož výkon za lůžko olympijské začala před 40 lety v roce 1968. Dane se spojila s jeho synem-v-právo, aby se tým v případě Star.
• Libby Callahan, 56 let stará pistole střelce a odešel ve Washingtonu, DC policisty, kteří soutěžili ve své čtvrté hry.
• Hiroshi Hoketsu, Peking je nejstarší olympionik na 67, kteří soutěžili na japonském jezdecké týmu.

Ne, Pure Fitness inspirace, nic Možná Beat Pekingu "babičky Hip Hop" - Kdo byli dokonce ani MOV-schválil olympioniků!

Přečtěte si více