Great News! Popadni Vidličky a ubrousky, protože nyní Mnoho z vašich oblíbených Comfort Foods jsou stále v nabídce, i když jste v nově diagnostikovaných s diabetem 2. typu

Chladné počasí a Comfort Jídlo: víte, že to jde, ne?

Je těžké přehlédnout označení tady v srdci Středozápadě Spojených států. Bezpochyby to samé se děje po celé severní polokouli. S příchodem chladnějších dnů, delší noci, ve fotbalové stadiony a podzimní barvy na stromech, je čas přemýšlet o servírují zabil svého oblíbeného chladné potraviny počasí komfort na večeři.

(Omlouvám se za mluvení "spadat počasí", aby si čtenáři na jižní polokouli, zvláště ti z vás, v Austrálii a na Novém Zélandu. Vím, že je jaro pro vás ... Ale čtěte dál, nebudete chtít nechat ujít knihu, kterou jsem v diskusi konec post ...)

No Doubt You Have All-Time Favorite Hearty a uklidňující Strava

Pokud jde o pohodlí potraviny, můj oblíbený - ruce dole - je úžasné, hovězí roštěná, kompletní s brambory, mrkev, cibuli a možná i některé zelené fazole. Všechny pomalé-vařené nebo dušené v lahodné rajče-na tlustý omáčku. Podáváme s domácí sušenky na straně ... Pokud snad pěkný horký jablečný koláč na dezert.

Vždycky jsem milovala přípravě jídla pro svého manžela a rodinu, ale poslední dobou jsem zjistil, že je to jídlo Hosté večeře večeře asi touží také.

Nevěřili byste, jak mnoho přátel a obchodních partnerů mi hlavní náznaky, že by ráda pozvala bude příště mi slouží to. V těchto dnech se nebojím sloužit to pro společnost. Zkuste to! Budete se divit, komplimenty této domácké jídlo bude vydělávat!

Dušené maso, ale není jedinou hvězdou, pokud jde o komfort oblíbené potraviny. S pozdravem mohlo být něco jiného. Možná, jak na podzim přijde na nás, ocitnete se touha jedné z těchto dalších lahodného zachází:

• Zapečené brambory se šunkou
• Kuřecí Pot Pie
• Tuňák Noodle Kastrol
• Makarony se sýrem
• Žebra a kysané zelí
• Hovězí Stroganoff s nudlemi
• Smažená kuřecí s bramborovou kaší
• Lasagne (Jen jedno slovo dělá tvůj úsměv, že?)

To vše jsou Delicious Možnosti

Ale věděli jste, že mohou být zdravě stravovat také? To je opravdu dobrá zpráva. Zvlášť, takže pokud jste s nově diagnostikovanou diabetu 2. typu, že jo?

Se zdravě stravovat? Než se dostal na tuto poslední větu, že jsi pravděpodobně přes ruce, třesoucí prst, a dává mi hex znamení, že jo? Já vím, já vím. Máte-li jen naučit se žít s cukrovkou, yo've pravděpodobně přijata podívat na nově stanovené omezení sacharidů a rozhodl se tyto chutné pokrmy jsou oblíbené historie. Stravování, které je navždy odsunuty do "zakázaných potravin" seznam ...

Dobré zprávy! Faktem je, že se jen málo - většinou menší - změny ve vašem přípravě techniky, stále můžete vychutnat těchto oblíbených jídel. Tento týden vydání diabetické životních Týdenní Newsletter je přeplněný článků, kompletní s lahodnou recepty, včetně "14 Comfort Foods Made zdravý."

Odkaz se dostanete na velkou prezentaci post-style, doplněný fotografiemi, recepty a všechny skutečnosti, výživy a diabetická výměn, které potřebujete.

(Pokud jste se ještě seznámil s tímto zdrojem, doporučuji vám podívat se ihned!)

Stačí kliknout na odkaz a připravit se na dva týdny začít užívat stojí za to "legální" komfort potravin, OK?

Ale počkat! Hledáte Ještě více receptů, které jsou jak Delicious a Diabetická-přátelský?

• Možná byste chtěli vidět nějaký diabetik-přátelské ještě uklidňující dezerty? Podobně jako mrkvový dort? Nebo možná tvarohový dort?
• Nebo snad potřebujete recepty, které jsou také lepek-zdarma nebo za nízký glykemický-?
• Máte štěstí! Zde je úžasný recept zdroj Právě jsem objevil: Fun With Gluten-Free Low-Glykemický Jídlo!

Tato kuchařka je úžasná a Debbie Johnson, bývalý majitel a jednatel šéfkuchaře restaurace Zlatý Kalich a galerie, v Chanhassen, Minnesota.

Debbie mysl-zdrcující nároku na slávu, že jí nabídl její hlad Zlatý Kalich klientelu výborné jídlo - bez říkat jim, že všechno v nabídce je 100% gluten-free, cukr-free, low-glykemický, organické a alergie-přátelský.

• Mnoho z její hosté jedli, a důkladně si to užila - aniž by si uvědomili, jak to bylo zdravé.
• Ti, kdo přišli, protože měli problémy s jejich stravě by se podívat se na serverech a říkají věci jako: "Chceš říct, že můžu jíst cokoli v této nabídce, nic?"
• Server by se usmál a řekl: "Ano, můžete jíst všechno, co chceš."
• A proč ne? Debbie recepty jsou chutné a klín-plný zdravého ovoce a vegetariáni, luštěniny a některé ořechy a semena, a to zejména naklíčená semena a ořechy.

Hladový jako osoba mající zvláštní potravinové potřeby, dovedete si představit, jak úžasná, že by bylo mít možnost východ ANYTHING v nabídce?

Debbie poznamenává: "Naše celá restaurace je zaměřena na lidi s jídlem a environmentální citlivost všeho druhu, a přesto jsme se k tomu inzerovat na našem značení. Takže místní přišel a že jsme byli jen pokutu gurmánská restaurace. Kdo by nechtěl? naše menu nabízí pouze nejčerstvější, organické potraviny, které byly bohaté, svěžím a chutné. Dezerty byly vždy musí být na zlatý kalich, oni byli jen těžko odolat. "

Nyní si můžete vychutnat Debbie Amazing Zlatý Kalich Recepty doma

Recepty v úžasné ebook Debbie (ano, můžete si ji stáhnout a spustit odhlašování recepty okamžitě, bez čekání na plavbu!) Jsou nejen chutné, ale jsou užitečné pro lidi se vše od alergie, celiakie a cukrovkou se IBS (dráždivý tračník). A každý recept obsahuje "hojení" potraviny nějakého typu. Nemluvě o tom, že jsou alkalické.

Snad tyto recepty se vám stane novou definici Comfort Foods. Koneckonců, tyto recepty jsou:

• Delicious
• Snadno stravitelné, a
• Leave cítíte i plné a napětím.

Není to definice velmi uklidňující?

Pokud se chcete podívat na jeden z těchto skvělých receptů, zde je lepek-zdarma oblíbené: Golden Kalich mrkvový dort.

Ještě poslední věc: Co se zabývají "alkalické" Potraviny?

Debbie říká, že její recepty jsou "více alkalické", což nemusí být pojem znáte.

Na druhou stranu, možná jste si vědomi, že někteří odborníci na výživu doporučují, jsou nyní všichni mají více zásadité stravy za účelem prevence rakoviny a dalších chorob? Je to koncept, který je kontroverzní a možná ještě trochu "out-tam", ale už je to stále velkou pozornost v poslední době. Chcete-li pomoci vysvětlit, jaké potraviny jsou zásadité všude, tady je klip z CBS News, který vysvětluje, že pro vás:

Závěrem: Fun S Gluten-Free Low-Glykemický Jídlo! Je kuchařka pro lidi, kteří mají rádi jídlo chutné, ale nechcete onemocnět jíst to!

Ať už se rozhodnete objednat alkalické dietu, máte zaručeno, že si recepty. A proč by ne? Koneckonců, je název knihy mluví za vše: Fun With Gluten-Free Low-Glykemický Jídlo!

Související články Zemanta

• Jaká je vaše rodina pohodlí jídlo? (Blisstree.com)
• Mac n 'sýr, s opravdu dobrý sýr (timesunion.com)
• Jackie to studené nudle s Pohanka Julienned zeleninou Rychlé weeknight Stravování Recipe Contest 2009 (thekitchn.com)